Desconheço a existência e o melhor mesmo é que não exista, mas se existisse um medidor de "velocidade" do ritmo da vida, certamente que estavamos constantemente em excesso e carregados de multas. Nos negócios quase não há tempo para pensar só agir, ou reagir na maior parte das vezes. A política parece uma montanha russa, alternando o estado de alucinação mental das gentes socialistas com as notícias de mais e mais contenção e sacrifícios dos portugueses. Ao que se junta o preocupante desnorte dos líderes europeus e perceber que eles não percebem nada disto, mas tendo sido postos lá pelos seus eleitores a culpa final é deles. Nossa. Posto isto e perante isto, pouco tempo nos fica. Tendo o dia apenas 24 horas começa a ser impossível dar resposta a tudo e a todos. E mais ainda há que zelar pelos filhos num mundo sem eira nem beira, e no qual os valores com que os procuro educar quase parecem o euro; em constante descrédito e em risco de desaparecer.
Mas tenho para mim que a passagem pela terra só faz sentido se algo fizermos para a melhorar. Maior ou menor contributo, mas algo tem que ser. Gosto de ser actor e não espectador. Gosto de ser activo e não passivo. Mas há momentos em que convém parar, descansar e recarregar baterias. Este é um deles.
Meu caro,
ResponderEliminarPois então, se te falta tempo, experimenta:
- fazer pausas de 10min a cada 2h de trabalho (e pensar em ti);
- planear o dia deixando algum espaço para o improviso (nem tudo depende de ti);
- separar os problemas reais dos imaginários (e delete);
- concentrar-te numa tarefa de cada vez; e
- aprender a dizer não sem te sentires culpado (querer agradar a todos desgasta).
Isto sem esquecer que:
- competir no trabalho, no lazer ou até na vida a dois é óptimo para quem quer ficar esgotado; e
- a família está junto de ti e faz parte do teu mundo, mas não és tu.
Já agora tenta ainda:
- (re)descobrir alguns prazeres no dia a dia, como dormir, tomar banho ou comer (sem achares que é o máximo que se pode conseguir na vida);
- não perder oportunidades de, apesar da crise, te divertires (1h de intenso prazer substitui, com folga, 3h de sono).
E se algo conseguires mudar, mudará também o tal “Estado de alma”...
É que, por mais que te possa desagradar, tudo anda sem a tua actuação, a não ser tu mesmo.
Um abraço,
FRF